Masáže
20.9.2014Masáže a pojišťovny v roce 2015
Většina zdravotních pojišťoven přispívá větší či menší částkou na různé zdravotní či sportovní aktivity. Za určitých podmíne proplácí i masáže. Abyste nemuseli zdlouhavě hledat na netu, sepsala jsem vám článek o tom, která pojišťovna vám přispěje a jakou částkou. A hlavně ty podmínky, které musíte pro proplacení masáže splnit 🙂
Přečíst si ho můžete zde.
Moje regenerační masáže
Čím se liší od těch ostatních? Systematicky při nich hledám a řeším jednotlivé problémy, zastavuji se na bolestivých místech a teprve po jejich ošetření pokračuji v další masáži.
Díky tomuto postupu opravdu zbavím vaše tělo bolesti, uvolním i svaly okolo problematických míst a napomůžu tak regeneraci vašeho těla.
U mých masáží se většinou neusíná. Spíše naopak, odstraňování bloků vám může smysly pěkně rozjitřit.
Ale za výsledek v podobě krásně volných zad to stojí, ne?
Masáž šíje + zad
- jednoznačně nejvyhledávanější masáž
- délka: 40-60 min (podle obtíží)
Masáž celého těla
- oblíbený dárek pro vaše blízké
- masáž šíje, zad, horních i dolních končetin
- délka: 120 min
Připravte se na masáž!
- hodinu před masáží prosím nejezte
- ideálně ani nekuřte a nepijte alkohol
- můžete se osprchovat, odložit si šperky, hodinky atd.
- zhodnoťte svůj aktuální zdravotní stav – pokud jste nachlazení, užíváte léky, nebo vám prostě není dobře, raději masáž odložte na jindy
- připravte se na minirozhovor o vašem zdravotním stavu – budu se vás ptát na vaše dlouhodobá onemocnění, užívané léky, úrazy nebo operace
Relaxujte i po masáži!
- teple se oblečte, svaly zahřáté masáží si zaslouží ještě chvilku odpočinku
- odpočívejte i vy sami, po zbytek dne se vyhněte fyzicky namáhavým činnostem
- zvyšte pitný režim, podpoříte tím odplavování škodlivin pryč z vašeho těla
- osprchujte se až později – nechte ještě chvilku působit masážní olej
Tak, teď už víte vše potřebné
Co teď?
Zjistěte, jak se ke mě dostanete
Zarezervujte si nejvhodnější termín